vi vårdar våra sår
men gör det oss lyckligare? Det är bättre att släppa taget och leva i nuet. Tips från boken jag läser - andas. Det är inte svårare än så - koncentrera dig på andningen i ett andetag så blir du påmind om Närvaron och låter hjärnans ständiga pladdrande tystna för en stund.
Kommentarer
Trackback
